Du willst auch bei ganz hohem Leistungsdruck selbstsicher und voll fokussiert in deine Spiele bzw. Wettkämpfe gehen können? Dann lass uns miteinander sprechen. Du erhältst effektive Tools an die Hand, mit denen du schnell auf die Erfolgsspur kommst.

Zu Beginn unserer Zusammenarbeit höre ich dir genau zu, wenn du mir erzählst, wo genau du dich im Moment in deiner persönlichen Entwicklung befindest: Was funktioniert bereits ganz gut und was könnte noch verbessert werden? Wie sehen das deine Trainer:innen? Wie kannst du mit Druck umgehen? Willst du mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen? Gibt es bewusste oder unbewusste Blockaden, die die Ausschöpfung deines vollen Leistungspotentials verhindern? Und wie sprichst du überhaupt mit dir selbst?

Von Beginn an lege ich sehr großen Wert darauf, dass die erlernten Tools sofort mit geringem Aufwand in deine Trainings und Wettkämpfe integriert werden können. Diese Tools und deren Wirksamkeiten werden dann immer wieder besprochen und noch feiner angepasst an die Bedürfnisse deiner Sportart.

Topaktuelles Wissen aus der Gehirnforschung trifft hier zu 100 % Praxis! So kommen z. B. binaurale Beats in meiner Arbeit mit dir immer wieder zur Anwendung. Um sicher zu stellen, welche Fortschritte dein Mentaltraining macht, arbeite ich auch gerne mit modernsten EEG-Stirnbändern, welche ein Echtzeit-Neurofeedback zu deiner Übungspraxis ermöglichen.