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MINDFULNESS FOR ELITE SPORTS
Perform at your best!
Mario Reiser
mindfulness Coach für Spitzensportler
Mindfulness für Spitzensportler
„Was passiert, wenn ich einen Fehler mache?“ oder „Werde ich es schaffen?“ sind in diesem Zusammenhang Fragen, die du dir vielleicht in deinen inneren Dialogen selbst stellst.
So gut wie jede Top-Athletin bzw. Top-Athlet haben diese oder ähnliche Ängste und Zweifel. Nur sehr wenige sprechen aber offen darüber.
Ich weiß ganz genau, wie es sich anfühlt, wenn du derartiges Lampenfieber hast, wenn dein Selbstvertrauen dich plötzlich am Tag X im Stich lässt oder wenn du die notwendige Ruhe und den vollen Fokus nicht finden kannst, ohne die aber wiederum kein Flow-Zustand möglich ist.
Ängste und Zweifel sind nicht erwünscht, sind aber Teil deines Prozesses. Du kannst einen gewinnbringenden Umgang mit all deinen Gedanken und Emotionen erlernen. Ich zeige dir sehr gerne wie das geht und begleite dich zum Erfolg.
Der beste Zeitpunkt, um mit Mindfulness zu beginnen ist JETZT. Kontaktiere mich doch gleich ganz unverbindlich.
Meine Arbeitsweise
Im Mittelpunkt unserer Zusammenarbeit stehst immer DU.
Deine gelebte Leidenschaft für deinen Sport und dein tiefer Wunsch, im Training und natürlich auch am Tag X optimal performen zu können, dienen uns als Fundament für die Gestaltung deines Mindfulness-Trainings.
Zu Beginn unserer Zusammenarbeit höre ich dir genau zu, wenn du mir erzählst, wo genau du dich im Moment in deiner persönlichen Entwicklung befindest: Wo stehst du? Wie sieht das deine Trainerin bzw. dein Trainer? Wie sehen andere dir wichtige Menschen das? Und wohin möchtest du? Wie soll die neue Realität für dich aussehen? Welche Veränderungen sind hierfür notwendig?
