MINDFULNESS FOR ELITE SPORTS

Perform at your best!

Mario Reiser
mindfulness Coach & Sport-Mentaltrainer für Spitzensportler

Du hast dich optimal vorbereitet auf deinen Wettkampf oder dein Spiel. Im Training hat sich alles super angefühlt, dann kommt aber der Tag X und irgendetwas rumort in dir. Du spürst, dass es sich nicht gut anfühlt und erste Ängste und Zweifel kommen hoch.
Mindfulness, Mentales Training, Mario Reiser, Spitzensport
„Als Triathlet habe ich früher die eine Disziplin trainiert, war aber gedanklich oft schon bei der nächsten. Jetzt kann ich im Training aus allen Situationen einfach viel mehr herausholen.“
Max Hämmerle Mindfulness Athlete
Max Hammerle
Pro-Triathlet, Ironman Wales 2. Platz und Vize-Staatsmeister

Mindfulness für Spitzensportler

„Was passiert, wenn ich einen Fehler mache?“ oder „Werde ich es schaffen?“ sind in diesem Zusammenhang Fragen, die du dir vielleicht in deinen inneren Dialogen selbst stellst.

So gut wie jede Top-Athletin bzw. Top-Athlet haben diese oder ähnliche Ängste und Zweifel. Nur sehr wenige sprechen aber offen darüber.
Ich weiß ganz genau, wie es sich anfühlt, wenn du derartiges Lampenfieber hast, wenn dein Selbstvertrauen dich plötzlich am Tag X im Stich lässt oder wenn du die notwendige Ruhe und den vollen Fokus nicht finden kannst, ohne die aber wiederum kein Flow-Zustand möglich ist.

Ängste und Zweifel sind nicht erwünscht, sind aber Teil deines Prozesses. Du kannst einen gewinnbringenden Umgang mit all deinen Gedanken und Emotionen erlernen. Ich zeige dir sehr gerne wie das geht und begleite dich zum Erfolg.

Der beste Zeitpunkt, um mit Mindfulness zu beginnen ist JETZT. Kontaktiere mich doch gleich ganz unverbindlich.

Mario Reiser, Sport Mental Training
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Meine Arbeitsweise

Im Mittelpunkt unserer Zusammenarbeit stehst immer DU.
Deine gelebte Leidenschaft für deinen Sport und dein tiefer Wunsch, im Training und natürlich auch am Tag X optimal performen zu können, dienen uns als Fundament für die Gestaltung deines Mindfulness-Trainings.

Zu Beginn unserer Zusammenarbeit höre ich dir genau zu, wenn du mir erzählst, wo genau du dich im Moment in deiner persönlichen Entwicklung befindest: Wo stehst du? Wie sieht das deine Trainerin bzw. dein Trainer? Wie sehen andere dir wichtige Menschen das? Und wohin möchtest du? Wie soll die neue Realität für dich aussehen? Welche Veränderungen sind hierfür notwendig?

Peak performance starts with your mind.​

Mario Reiser, Sport Mental Training
„Mindfulness-Training ermöglicht es dem Athleten, unter Druck bei sich zu bleiben und so sein gesamtes Potential auf die Straße zu bringen. Es ist kein Hokuspokus, sondern es sind erlernbare Techniken und somit für jede Frau und jeden Mann zugänglich.“


Dan Lorang, Head Coach bei Bora-hansgrohe Professional Cycling Team

„Mindfulness wird auch im Fußball immer mehr ein Thema. Und da ist Mario auf alle Fälle ein sehr guter und erfahrener Ansprechpartner.“

Alex Pastoor, head football coach, vormals SCR Altach