FLOW IM SPORT – DEN SCHLÜSSEL ZUR OPTIMALEN LEISTUNG FINDEN DURCH «MINDFULNESS»
mario reiser
Referenzen
Mindfulness – mentale konzepte – Mentaltraining für spitzensport
„Wer mindful (achtsam) ist, sieht die Möglichkeiten und Chancen. Wer sich auf das Wesentliche konzentrieren kann, gewinnt immer für sich selbst und ist stetig um Weiterentwicklung bemüht. Dank Mario durfte ich in meiner persönlichen Heldenreise viel lernen, Kraft schöpfen und so manches aus einem neuen Blickwinkel betrachten.“
Katharina Liensberger, Skifahrerin, Olympiasiegerin und Weltmeisterin
„Die Arbeit mit Mario hilft mir sehr, besser zu verstehen, was im Kopf und Körper passiert während Phasen hoher mentaler Belastung. Und das hilft mir enorm, die richtigen Entscheidungen in solchen Phasen zu treffen.“
Lukas Feurstein, Skifahrer, Weltmeister und Vizeweltmeister Junioren
„Die Leidenschaft von Mario für das Thema Mindfulness und Spitzensport ist sehr ansteckend.“
Marc Bischofberger, ehemaliger Skicrosser, Weltcup-Sieger und Olympia-Silbermedaillengewinner
„Ich weiß nun nach diesem Kurs, wie ich effizienter und viel leistungsbereiter sein kann, sowohl im Training als auch in meinen Rennen. Ich gehe viel lockerer, befreiter an den Start und kann Situationen auf neue Art und Weise lösen, weil ich eben neue Blickwinkel kennenlernen durfte.“
Leo Heim, Skifahrer, österreichischer Vizestaatsmeister U18 Riesentorlauf
„Es macht Spaß mit Mario zu arbeiten. Durch dieses Mentaltraining konnte ich mich sehr gut weiterentwickeln. “
Johanna Pedrolini, Skifahrerin, ÖSV
„Mir wurde klar, wie viel Einfluss die mentale Komponente auf Athleten und auch Trainer hat. Mir super Erklärungen und praktischen Tipps und Tools konnte ich wertvolles Know-How sammeln und auch sofort anwenden.“
Ramona Düringer, Biathlon- und Langlauf-Trainerin, VSV
„Durch das Mentaltraining mit Mario konnte ich mich noch einmal steigern. Ich bleibe jetzt in wichtigen Situationen ruhiger und das hilft mehr sehr.“
Tobias Fink, Langläufer, ÖSV
Fokussiert und selbstbewusst am Tag X abliefern.
Hol dir den mentalen Vorsprung, der den Unterschied macht.
„Mindfulness wird auch im Fußball immer mehr ein Thema. Und da ist Mario auf alle Fälle ein sehr guter und erfahrener Ansprechpartner.“
Alex Pastoor, Head Football Coach, vormals SCR Altach
„Dank Mario finde ich nun auch selbst in schwierigen Spielsituationen wieder die notwendige Ruhe und Sicherheit. Ich kann auch im Nachhinein gewinnbringender mit herausfordernden Ereignissen umgehen.“
Dejan Stojanovic, Torhüter, SCR Altach
„Das Mentaltraining mit Mario hat mir als jugendlicher Sportler sehr geholfen. Ich kann es nur empfehlen.“
Nemanja Krstovic, Fußballer, SCR Altach
„Diesen Kurs Sportmentaltraining mit Mario kann ich jedem nur weiterempfehlen.“
Leo Mätzler, Fußballer, SSV Jahn Regensburg
„Mario hilft mir sehr dabei, essenzielle Themen im Bereich Leistungssport besser zu verstehen und dann auch zu optimieren. Meine Leistungsfortschritte und auch die Entwicklung meiner Persönlichkeit sind nach fast einem halben Jahr Zusammenarbeit sehr deutlich.“
Noa Rettich, Fußballer, SSV Jahn Regensburg
„Durch Mario habe ich extrem viel über Mentaltraining lernen können. Ich weiß jetzt genau, wie ich gewisse Situationen lösen kann und wie wichtig meine eigenen Gedanken im Leistungssport sind.“
Raul Marte, Fußballer, First Vienna FC 1894
„Als Fußballtrainer ist es sehr wichtig, dass du deine Mannschaft immer wieder in das Hier und Jetzt bringst, denn nur im Hier und Jetzt können die Spieler performen. Und wenn es optimal läuft, dann bringst du deine Mannschaft sogar in Richtung Flow. In diesem Zusammenhang konnte ich sehr viel von Mario lernen.“
Herbert Sutter, Cheftrainer, FC Hard
„Ich bin nun im Training und im Wettkampf viel fokussierter. Ich bin auch viel weniger nervös vor Wettkämpfen. Und überhaupt hat sich mein Mindset gänzlich gewandelt ins Positive.“
Lorenz Wirth, Leichtathlet, österreichischer Staatsmeister im Zehnkampf U20
„Durch den Kurs mit Mario wurde mir klar, wie viel Einfluss meine Gedanken auf meine sportliche Performance haben. Die Tools, welche ich kennenlernen durfte, helfen mir im Training und Wettkampf, ruhig und fokussiert zu bleiben.“
Anna Mager, Leichtathletin, österreichische Vizestaatsmeisterin 400 m Hürden
Performance beginnt im Kopf.
Für Athleten, die am Tag X voll abliefern wollen.
„Handball ist ein ziemlich hektischer Sport. Da müssen Körper und Geist voll da sein, ansonsten macht man zu viele Fehler. Durch das Mindfulness-Training bin ich nun deutlich ruhiger und fokussierter, sowohl beim Training als auch bei den Spielen.“
Boris Zivkovic, Handballer, österreichischer Nationalspieler
„Mit seiner ruhigen und einfühlsamen Art hat Mario mir bereits viel geholfen. Durch zahlreiche Tools, welche ich regelmäßig im Alltag und Sport anwende, konnte ich mich mental enorm weiterentwickeln.“
Elias Mager, Handballer, österreichischer Nationalspieler U20
„In den Kursen mit Mario habe ich gelernt, wie wertvoll mentale Stärke ist. Mindfulness hilft mir dabei, für die Rennen und Trainings optimal vorbereitet zu sein.“
Benny Weiss, ehemaliger Seitenwagen-Motocrosser, WM 5. Platz & deutscher Meister
„Mario hat mir schon in meiner Zeit als Profitriathlet sehr geholfen. Ich konnte mich sehr viel besser fokussieren. Extrem habe ich das bemerkt, wenn ich mich richtig voll ausbelasten musste. Auch jetzt als Unternehmer und junger Papa bin ich sehr froh, mit Mario weiter zusammenarbeiten zu können.“
Markus Hörmann, ehemaliger Pro-Triathlet, Stoffwechsel- und Performance-Coach
„Mindfulness-Training ermöglicht es dem Athleten, unter Druck bei sich zu bleiben und so sein gesamtes Potential auf die Straße zu bringen. Es ist kein Hokuspokus, sondern es sind erlernbare Techniken und somit für jede Frau und jeden Mann zugänglich.“
Dan Lorang, Performance-Coach, Lidl-Trek UCI Professional Cycling Team
„Mario hat mir sehr geholfen, mit Druck bei meinen Rennen viel besser umzugehen.“
Lina Frener, Professional cyclist, Norco Adidas UCI Elite Mountain Bike Team
„Seine ruhige Art, mit der er das Coaching angeht, kommt sehr gut an.“
Larissa Tschenett, Professional cyclist, Nextis UCI Women’s Continental Team
„Mario versteht die mentalen Herausforderungen und Probleme im Sport und bietet für so gut wie alle wichtigen mentalen Themen tolle Inputs in seinen Modulen an. Bei Mario fühlt man sich auch von Anfang an sehr willkommen und verstanden.“
Laura Kronberger, Radrennfahrerin, deutsche Meisterin U23
„Ich konnte mein Selbstvertrauen und damit meinen Boxscore innerhalb von wenigen Wochen Zusammenarbeit mit Mario enorm stark verbessern.“
Benjamin Opelt, Basketballspieler, Layton Christian Academy Basketball Team (Utah, USA)
„Ich merke, wie schnell mir seine Tools helfen, besser und fokussierter zu spielen.“
Jonas Petruzzellis, Basketballspieler, HAKRO Merlins Crailsheim
„Ich kann nun viel besser mit Drucksituationen umgehen und bin auch viel fokussierter.“
Simeon Schwinger, Eishockeyspieler, österreichischer Nationalspieler
„Das Mentaltraining mit Mario hat mir viele neue Denkanstöße gegeben und mich persönlich positiv verändert.“
Rafael Wagnsonner, Eishockeyspieler, österreichischer Junioren-Nationalspieler
„Das Coaching mit Mario hat unsere sportlichen Leistungen spürbar verbessert. Wir können nun mit Druck und Nervosität viel besser umgehen und bleiben in den entscheidenden Momenten voll fokussiert. Wer im Spitzensport mental stärker werden will, ist hier genau richtig.“
Michelle Wörz und Iina Rhomberg, Voltigier-Duo, Europameisterschaft 6. Rang
„Durch das Mentaltraining mit Mario konnten wir rasch Verbesserungen bei unseren Spielern erkennen.“
Jürgen Scherrer, Spitzensportreferent, Vorarlberger Billardverband
„Ich durfte bereits sehr viel lernen bei Mario. Ganz besonders wertvoll ist für mich, dass ich nun viel besser mit Drucksituationen umgehen kann.“
Seymen Atila, Billard-Spieler, U19 Vizeeuropameister
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