mario reiser

Referenzen

mindfulness – mentales training – achtsamkeit im spitzensport

„Wer mindful (achtsam) ist, sieht die Möglichkeiten und Chancen. Wer sich auf das Wesentliche konzentrieren kann, gewinnt immer für sich selbst und ist stetig um Weiterentwicklung bemüht. Dank Mario durfte ich in meiner persönlichen Heldenreise viel lernen, Kraft schöpfen und so manches aus einem neuen Blickwinkel betrachten.“
Katharina Liensberger, Skifahrerin, Olympiasiegerin und Weltmeisterin


„Die Leidenschaft von Mario für das Thema Mindfulness und Spitzensport ist sehr ansteckend.“
Marc Bischofberger, Skicrosser, Weltcup-Sieger und Olympia-Silbermedaillengewinner


„Mindfulness wird auch im Fußball immer mehr ein Thema. Und da ist Mario auf alle Fälle ein sehr guter und erfahrener Ansprechpartner.“
Alex Pastoor, Head Football Coach, vormals SCR Altach


„Dank Mario finde ich nun auch selbst in schwierigen Spielsituationen wieder die notwendige Ruhe und Sicherheit. Ich kann auch im Nachhinein gewinnbringender mit herausfordernden Ereignissen umgehen.“
Dejan Stojanovic, Torhüter, SCR Altach


„Mario ist sehr vielseitig und kann in fast jedem Sportbereich wertvolle Tipps geben. Dank ihm kann ich nun mit schweren Situationen viel besser umgehen und daraus auch meine Learnings ziehen. Ich durfte viel zu den Themen Entspannung, Ruhe und Unbekümmertheit lernen.“
Noah Bischof, Fußballer, österreichischer U21-Nationalspieler


„Als Fußballtrainer ist es sehr wichtig, dass du deine Mannschaft immer wieder in das Hier und Jetzt bringst, denn nur im Hier und Jetzt können die Spieler performen. Und wenn es optimal läuft, dann bringst du deine Mannschaft sogar in Richtung Flow.“
Herbert Sutter, Cheftrainer, FC Hard


„Wer mit Mario spricht, spürt, dass er für das Thema Mindfulness brennt und diese Leidenschaft vermittelt er auch in seinen Workshops. Was mir besonders gut gefällt, ist, dass Mario Mindfulness-Tools anbietet, die direkt gleich angewendet werden können. Mentaltraining gehört zum Spitzensport und ich kann jedem ein Coaching mit Mario nur empfehlen.“
Frédéric Wüstner, Handballer, ALPLA HC Hard


„Handball ist ein ziemlich hektischer Sport. Da müssen Körper und Geist voll da sein, ansonsten macht man zu viele Fehler. Durch das Mindfulness-Training bin ich nun deutlich ruhiger und fokussierter, sowohl beim Training als auch bei den Spielen.“
Boris Zivkovic, Handballer, österreichischer Nationalspieler


„Die Übungen haben mir wahnsinnig weitergeholfen und auch die Anker-Technik mit dem Aromaöl finde ich super. Ich kann jetzt viel befreiter aufspielen.“
Chiara Sieber, Handballerin, österreichische Jugend-Nationalspielerin


„Ich habe schon zuvor viel vom Mindfulness-Training im Spitzensport gehört und bin deswegen sehr dankbar dafür, dass ich dank Mario dieses nun selber praktizieren kann. Ich kann die Verbesserung auf sportlicher und auch auf privater Ebene sehr deutlich spüren.“
Gabriela Rus, Handballerin, österreichische Jugend-Nationalspielerin


„Die Mindfulness-Übungen entspannen mich, ich komme viel besser herunter nach einem Trainingstag oder Spiel. Im Spiel selbst habe ich mich auch verbessert mit meiner Konzentration. Und wenn das Training oder ein Spiel schlecht läuft, dann kann ich nun viel besser damit umgehen.“
Simeon Schwinger, Eishockeyspieler, österreichischer Nationalspieler


„Durch Mario wurde mir klar, wie viel Einfluss meine Gedanken auf meine sportliche Performance haben. Die Mindfulness-Tools, welche wir zusammen erarbeitet haben, helfen mir dabei, im Training und Wettkampf ruhig und fokussiert zu bleiben.“
Anna Mager, Leichtathletin, Vize-Staatsmeisterin 400 m Hürden


„Durch die Zusammenarbeit mit Mario habe ich gelernt, wie wertvoll mentale Stärke ist. Mindfulness hilft mir dabei, für die Rennen und Trainings optimal vorbereitet zu sein.“
Benny Weiss, Seitenwagen-Motocrosser, Deutscher Meister


„Seit ich das erste Mal bei Mario war, ist mir die Bedeutung des Sportmentaltrainings erst richtig bewusst geworden. Ich trainiere meine mentale Stärke nun jeden Tag. Durch die tollen Übungen von Mario habe ich nun viel mehr Selbstbewusstsein und weiß jetzt auch, wozu ich alles fähig bin. Er hat mit seiner Arbeit sehr viel dazu beigetragen, dass ich heute mental so stark bin.“
Kiano Blum, Pro-Karting Driver, Vize-Champion der Deutschen Kart-Meisterschaft


„Mindfulness-Training ermöglicht es dem Athleten, unter Druck bei sich zu bleiben und so sein gesamtes Potential auf die Straße zu bringen. Es ist kein Hokuspokus, sondern es sind erlernbare Techniken und somit für jede Frau und jeden Mann zugänglich.“
Dan Lorang, Head Coach bei Bora-hansgrohe Professional Cycling Team


„Als Triathlet habe ich früher die eine Disziplin trainiert, war aber gedanklich oft schon bei der nächsten. Jetzt kann ich im Training aus allen Situationen einfach viel mehr herausholen.“
Max Hammerle, Pro-Triathlet, Vize-Staatsmeister


„Durch dieses Mindfulness-Training mit Mario finde ich nun noch einen viel direkteren Draht zu mir selber. Ich bin klarer in der Gestaltung meines Trainings und Alltags und irgendwie habe ich auch das Gefühl, dass ich mich noch einmal ganz neu kennengelernt habe. Und das tut mir brutal gut.“
Markus Hörmann, ehemaliger Pro-Triathlet


„Bei Mario merkt man, dass er seine Arbeit mit Leidenschaft macht. Er hat mir bei der Verbesserung meiner mentalen Stärke sehr weitergeholfen. Seit diesem Mentaltraining bin ich am Start nun viel ruhiger und fokussierter. “
Manuel Dünser, Skifahrer, VSV Ski-Kader


„Bei den Autofahrten zu den Rennen mache ich sehr gerne die Übung ‘Chill your mind’. Das hilft mir sehr, auf andere Gedanken zu kommen und fokussierter zu werden. Unmittelbar vor den Rennen mache ich immer meine Atemübungen, das beruhigt total und ich kann dann voll rausstarten. “
Greta Herburger, Skifahrerin, VSV Ski-Kader


„Im Mentaltraining mit Mario habe ich schon sehr viel gelernt. Er zeigte mir, wie ich meinen Kopf im Spiel richtig einsetzen muss und was eine gute mentale Einstellung alles ausmachen kann.“
Felix Büchel, Billard-Spieler, Landesmeister in Liechtenstein


„Mario hilft mir sehr dabei, essenzielle Themen im Bereich Leistungssport besser zu verstehen und dann auch zu optimieren. Meine Leistungsfortschritte und auch die Entwicklung meiner Persönlichkeit sind nach fast einem halben Jahr Zusammenarbeit sehr deutlich.“
Noa Rettich, Fußballer, SSV Jahn Regensburg


„Wenn negative Gedanken mich beschäftigen oder Kritik in meinem Kopf hängenbleibt, dann weiß ich jetzt genau, wie ich damit umgehen kann. Dabei helfen mir ganz besonders Atemübungen, um wieder mit mir ins Reine zu kommen.“
Tamar Crnkic, Fußballer, AKA Hypo Vorarlberg


„Ich habe gelernt, wie ich mit Fehlern umgehen kann. Fehler sind immer auch Lernchancen. Mario zeigte mir auch viele Atemübungen, ganz besonders gefällt mir die Übung ‘Center Space’. Bin ich vor oder während eines Spiels nervös, dann hilft mir das sehr, um ruhig zu werden und meine volle Leistung abrufen zu können.“
Luis Kronberger, Torhüter, AKA Hypo Vorarlberg


„Seit ich mit Mario zusammenarbeite, meditiere ich jeden Tag. Ich bin nun viel ruhiger geworden. Das hilft mir sehr beim Fußballspielen, aber auch sonst in der Schule.“
Nemanja Krstovic, Fußballer, AKA Hypo Vorarlberg

FLOW IM SPORT – DEN SCHLÜSSEL ZUR OPTIMALEN LEISTUNG FINDEN DURCH «MINDFULNESS»

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