Aloha! Heute ist Mario Reiser aus Österreich zu Gast im Triathlon-Podcast. Mario ist Achtsamkeitstrainer im Spitzensport und zusammen sprechen wir u. a. über den Begriff Mindfulness (Achtsamkeit), was verbirgt sich genau hinter diesem Begriff, welche Effekte kann angewendetes Achtsamkeitstraining im Spitzensport wie Triathlon haben, warum das Thema Mindfulness im Spitzensport bislang eher unter dem Radar läuft und die Möglichkeiten bislang unterschätzt werden, welche Beispiele Mario für die Effekte des richtigen Einsatzes eines Mindfulness-Trainings im Spitzensport anführen kann und über so einiges mehr.

Viel Spaß beim Anhören dieser Podcast-Folge mit Mario Reiser. Ich freue mich sehr über dein Feedback auf diese Folge!