Gedanken zum Begriff «Erfolg» im Sport

Mentales Training und Erfolg im Sport

Gedanken zum Begriff «Erfolg» im Sport Dein Kontakt → Erfolgsbedürfnisse sind in jedem Menschen vorhanden und die dann später daraus resultierenden Erfolgserlebnisse stellen schlussendlich einen essentiellen Antrieb für unsere eigene fortlaufende Entwicklung dar. Das Begriff „Erfolg“ geht auf das Verb „erfolgen“ zurück. Erfolg ist somit etwas, was aus etwas Anderem erfolgt. Jeder Erfolg im Sport […]

Mindfulness im Sport – mein Grundverständnis von Mindfulness

Mindfulness, Mentales Training, Mario Reiser, Spitzensport

Mindfulness im Sport – mein Grundverständnis von Mindfulness Ein kleines Kind, sitzend auf dem Boden, völlig vertieft in seinem Spiel. Die Mutter, die daneben auf dem Sofa sitzt und ihr Kind ansprechen will, aber das Kind reagiert nicht auf seine Mutter, weil es seine Mutter in diesem Moment schlichtweg nicht wahrnimmt. Diese Situation ist allen […]

Mindfulness im Sport und das Konzept der Dankbarkeit

yoga und mindfulness training

Dankbarkeit in einem Artikel über mentales Training im Sport Vielleicht würde nicht jede Athletin bzw. jeder Athlet das Thema Dankbarkeit in einem Artikel über mentales Training im Sport vermuten. Und doch gehört Dankbarkeit für mich als essentielles Thema genau hier her. Inhaltlich orientiert sich das von mir hier erläuterte Konzept der Dankbarkeit an den Büchern […]

Mindfulness im Sport – Welche Top-Athletinnen und Top-Athleten?

mindfulness im spitzensport

Mindfulness im Sport – Welche Top-Athletinnen und Top-Athleten machen das bereits? Da taucht gleich ein Name auf: Michael Jordan. Für viele sportinteressierte Amerikaner ist Michael Jordan der größte Athlet aller Zeiten. Immer wieder betonte er in Interviews, wie wichtig Mindfulness im Sport für ihn war. In der 2020 erschienen Netflix-Doku „The Last Dance“ wird dieses […]

Versagensängste meistern – Tipps für Athleten

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Versagensängste meistern – Tipps für Athleten Obwohl die Vorbereitung sehr gut verlief und im Training alles passte, spürst du vor oder während des Wettkampftages bzw. Spiels ein ungutes Gefühl. Manchmal kommst du mit diesem unguten Gefühl noch halbwegs zurecht, manchmal lähmt es dich fast. Viele Top-Athletinnen bzw. Top-Athleten haben diese oder ähnliche Versagensängste. Nur sehr […]

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