Presse und Podcasts
Was über meine Arbeit berichtet wurde
Seit 2019 schreiben die Vorarlberger Nachrichten, die NEUE und die Kronen Zeitung über Mindfulness im Spitzensport und über meine Arbeit mit Athletinnen und Athleten. Dazu kommen sechs Podcast-Folgen, in denen ich ausführlich erzähle, wie mentales Training tatsächlich abläuft.
Ich stelle das hier zusammen, weil Berichte von außen mehr wert sind als alles, was ich selbst über mich schreibe. Eine Redaktion entscheidet selbst, worüber sie schreibt und wen sie fragt.
Besonders für Eltern ist das die wichtigste Frage. Wenn jemand mit dem eigenen Kind arbeiten soll, will man wissen, wer dieser Jemand ist. Dasselbe gilt für Trainer und Vereine, die eine Zusammenarbeit im Vorstand begründen müssen.
Alle Artikel stehen als PDF zum Nachlesen bereit, alle Podcasts sind direkt verlinkt. Wer zuerst wissen will, wer da eigentlich spricht: Über mich.
- 10 Zeitungsartikel
- In den Vorarlberger Nachrichten, in der NEUE und in der Kronen Zeitung.
- 6 Podcast-Folgen
- Von Fußball über Triathlon bis Alltag.
- Seit 2019
- Der erste Beitrag erschien im Dezember 2019.
In der Zeitung
Die Artikel stammen aus den beiden Vorarlberger Tageszeitungen, den Vorarlberger Nachrichten und der NEUE, dazu kommt ein Beitrag in der Kronen Zeitung. Sie sind hier vollständig aufgeführt, vom neuesten zum ältesten.
Jeder Beitrag liegt als PDF bereit. Das hat einen praktischen Grund: Zeitungsarchive verschwinden nach einiger Zeit hinter einer Bezahlschranke oder ganz. Was hier liegt, bleibt lesbar.
Vorarlberger Nachrichten · 15. Februar 2025
Vorarlberger Nachrichten · 2. Dezember 2023
Vorarlberger Nachrichten · 17. Mai 2023
Am Ende zählt nur die Leistung
Ein Interview rund um die Zusammenarbeit mit Katharina Liensberger.
Artikel als PDF lesenVorarlberger Nachrichten · 17. April 2023
Momente entscheiden
Anlass war ein Mindfulness-Workshop beim Handballclub Hard. Mehr dazu auf der Seite zum Mentaltraining im Handball.
Artikel als PDF lesenNEUE am Sonntag · 6. November 2022
Vorarlberger Nachrichten · 6. Mai 2022
Mit Erwartungsdruck umgehen lernen
Über den Druck von außen und was er im Kopf auslöst.
Artikel als PDF lesenNEUE · 3. Oktober 2021
Das Mentale wird viel zu wenig trainiert
Über den Stellenwert des mentalen Trainings im Sport.
Artikel als PDF lesenKronen Zeitung · 16. Juni 2021
Es könnte jetzt noch alles passieren
Artikel als PDF lesenVorarlberger Nachrichten · 2. Juni 2021
Vorarlberger Nachrichten · 26. Dezember 2019
Achtsamkeit im Sport
Der erste Zeitungsbeitrag über meine Arbeit, erschienen zwischen den Jahren.
Artikel als PDF lesen
Was sich durch die Berichte zieht
Wenn man die zehn Artikel nebeneinanderlegt, fallen drei Dinge auf.
Es sind immer dieselben Themen. Erwartungsdruck, Versagensangst und der Umgang mit Fehlern. Genau die Themen, mit denen Athletinnen und Athleten zu mir kommen.
Es sind konkrete Anlässe. Ein Workshop beim Handballclub Hard, die Zusammenarbeit mit einer Skirennläuferin, eine Saison, die nicht lief. Berichtet wird über die Arbeit, nicht über ein Angebot.
Es zieht sich über sieben Jahre. Der erste Beitrag erschien im Dezember 2019, der jüngste im Februar 2025. Als der erste Artikel erschien, galt Mindfulness im Sport noch als Randthema, über das man eher schmunzelte. Heute ist es Teil des Trainingsalltags vieler Top-Athleten.
Im Podcast
In Podcasts habe ich mehr Zeit als in einem Zeitungsartikel. Wer hören will, wie ich arbeite und wie ich über Mindfulness spreche, ist hier besser aufgehoben als bei jeder Angebotsbeschreibung.
FEHLER (FREI) mit Florian Kurschus · Folge 8
Ironman, Reinhold Messner und Erfahrungen mit Mario
Das längste Gespräch der Reihe. Es geht um Dankbarkeit und um mentale Stärke. Und um die Frage, was ich eigentlich tue, wenn sich jemand kurz vor einer Weltmeisterschaft bei mir meldet. Für solche Fälle gibt es keine sechs Module, sondern nur noch das, was sofort wirkt.
Folge anhörenhappy & healthy mit Nicole Gutensohn
Das etwas andere Mental Training: Mindfulness im Alltag
Hier geht es ausnahmsweise nicht um den Wettkampf, sondern um den Alltag. Die Techniken sind dieselben, nur der Anlass ist ein anderer. Wer im Büro sitzt statt im Starthaus steht, hat oftmals sehr ähnliche Probleme mit Drucksituationen und dergleichen.
Folge anhörenTriathlon-Podcast mit Marco Sommer
Achtsamkeitstraining im Spitzensport
Was hinter dem Begriff Mindfulness steckt und welche Effekte er im Ausdauersport hat. Außerdem geht es darum, warum das Thema im Spitzensport lange unter dem Radar lief. Im Triathlon zählt es besonders, weil dort niemand von außen eingreifen kann, sobald das Rennen läuft.
Folge anhörendailyMED · Episode 26
Der Schlüssel zum Glück
Über die messbaren Effekte von Meditation und darüber, was regelmäßiges Üben mit dem Gehirn macht. Diese Folge ist die wissenschaftlichste der sechs.
Folge anhörenPodcast von Christoph Kleinert · Folge 45
Mindfulness im Fußball, Teil 1
Wie du auf dem Platz fokussierter wirst und im Hier und Jetzt bleibst. Mehr dazu auf der Seite Mentaltraining Fußball.
Folge anhörenPodcast von Christoph Kleinert · Folge 46
Mindfulness im Fußball, Praxisübungen, Teil 2
Der zweite Teil mit konkreten Übungen zum direkten Ausprobieren.
Folge anhören
Für Redaktionen
Für Anfragen aus Redaktionen: +43 650 2634822 oder das Kontaktformular. Ich melde mich innerhalb eines Tages zurück, auch bei knappen Deadlines.
Themen, zu denen ich Auskunft geben kann:
- Wie mentales Training im Spitzensport tatsächlich abläuft
- Wettkampfangst, Versagensangst und der Umgang mit Fehlern
- Mindfulness als Methode und was die Forschung dazu sagt
- Mentaltraining im Nachwuchs und was Eltern dabei beachten sollten
- Die Arbeit mit Vereinen und Trainerteams
Bildmaterial und Angaben zu meiner Person stelle ich auf Anfrage sehr gerne zur Verfügung.
Lieber selbst ausprobieren?
Berichte und Podcasts geben einen Eindruck davon, wie ich arbeite. Ob es zu dir passt, zeigt sich schneller in einem Gespräch.
Was Athletinnen, Athleten und Trainer über die Zusammenarbeit sagen, steht bei den Referenzen.
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